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BCL como Organismo Técnico de Capacitación cubre una variedad completa de cursos en todos los niveles de creatividad y educación. Como un(a) Capacitación online y presencial con experiencia, enseñamos una variedad de clases que abarcan los niveles introductorios, intermedios y avanzados del campo.
AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO
Objetivo General
Al término del curso los participantes serán capaces de reconocer estados de estrés, aplicar técnicas de atención plena y tomar una pausa ante el estímulo, mejorando así surespuesta frente a situaciones difíciles en el trabajo y la vida cotidiana.
Objetivos Específicos
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Conocer las causas del estés.
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Ejercitar la atención plena y aplicarla en el trabajo y la vida cotidiana.
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Ejercitar la concentración en el momento presente.
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Contemplar las emociones.
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Aprender técnicas de comunicación no violenta.
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Mejorar las relaciones interpersonales en el ámbito laboral
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